На дне

[nino56]

Оригинал взят у anna_paulsen в На дне

Перепост.
Оригинал взят у rubstein в На дне

Предлагаю рассмотреть то самое дно, про которое говорят, что если до него дойти, то можно оттолкнуться и всплыть.
Частенько это дно путают с животным состоянием или с депрессией.
Дно, по сути, - это предельная ясность происходящего, которая заключается в том, что я не могу двигаться потому, что меня раздирают противоречия, и я не знаю, что выбрать. И до тех пор, пока я пытаюсь выбрать между противоречиями, я стою на месте, и противоречия рвут меня изнутри.
Дно - это когда я перестаю бороться за то, чтобы выбрать что-то, а признаю оба импульса равными, важными и значимыми. Они есть: я хочу и на елку залезть, и задницу не ободрать. Хочу и все тут. А не получается. Или не лезть на елку, или ободрать задницу. Когда я перестаю решать, лезть мне на елку или нет, а включаю наблюдение и признание обеих потребностей - вот это и есть дно.
Там тихо.
И некоторое время можно созерцать мир в его целостности без борьбы.
Понятно, что после этого и происходит всплытие. Всплытие наверх с новой мудростью. Для нового опыта и новой встречи с противоречием.

Ключевое здесь - как это так включить наблюдение и как это так признать. Что такое признание? Это когда всем своим существом вы согласны с тем, что это есть. Например так же, как вы согласны с водой, и воздухом, и солнцем. Включить наблюдение - это замечать признаки существования в себе обеих противоречивых потребностей без оценивания, хорошо это или плохо. Просто с любопытством: "ах вот ты какой, северный олень!". Тогда наблюдение будет просто более ясным, честным и можно увидеть больше, чем вы привыкли.

Posted via LiveJournal app for iPad.

От меня: сохранение противоречий - это и есть путь к  интеграции их в одно целое. Обычно в этом месте человеку так тревожно, что он избегает туда попадать. На защите диплома мне удалось увидеть эту картинку единства противоречий, если обрисовать ее через образ, то это инь и янь, между которыми проходят разряды энергии, очень мощно, они одновременно притягиваются и отталкиваются, как два круглых магнита. Я так впечатлилась, что меня чуть не порвало на тысячу маленьких Анечек от восторга:)

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

А если человек осознаёт, что он на дне, силится всплыть, но плавать не умеет? Ведь снова утонет...